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Gobierno le declara la guerra al sobrepeso y la obesidad
25/08/13.- Uno de los grandes logros del Gobierno Bolivariano, en materia nutricional y alimentaria es reducir la desnutrición infantil en 62%.

Estos resultados se deben al incremento en el acceso de los alimentos que ha garantizado el Ejecutivo Nacional en los últimos 15 años.

Luego de haber doblegado la mortalidad por desnutrición, el Gobierno Revolucionario emprende una nueva lucha, ahora contra el sobrepeso y la obesidad. Según los resultados del estudio realizado por el Instituto Nacional de Nutrición (INN) en el año 2011, 38% de la población venezolana padece estos problemas de salud.

Es por esto que la Misión Alimentación profundiza sus políticas para reducir estas cifras abordando tres ejes fundamentales: reducir el consumo de comida chatarra, desmotivar el consumo de grasas y azúcares, eliminar el sedentarismo y aumentar la práctica de la lactancia materna.

El INN con esta campaña se propone impulsar una cultura nutricional poniendo en jaque al consumo de frituras, de alimentos y bebidas industrializadas, mientras se impulsa la actividad física y se pone sobre la mesa al trompo de los alimentos para garantizar una mejor calidad de vida.

UNA PANDEMIA DE MÚLTIPLES CONSECUENCIAS

La obesidad es ya una pandemia y se ha convertido en un problema de salud pública. Es el quinto factor principal de riesgo de muerte en el mundo

Las personas obesas o con sobrepeso son propensas a desarrollar patologías como diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares, resistencia a la insulina, problemas óseos y articulares, disfunción respiratoria, alteraciones menstruales, alteraciones dermatológicas, algunos tipos de cáncer, apnea del sueño y cálculos biliares, entre otros.

La obesidad es una enfermedad crónica de origen multifactorial prevenible que se caracteriza por la acumulación excesiva de grasa o hipertrofia general del tejido adiposo en el cuerpo; es decir, cuando la reserva natural de energía de los humanos y otros mamíferos, almacenada en forma de grasa corporal, se incrementa hasta un punto donde está asociada con numerosas complicaciones.

TIPS SALUDABLES

Un estilo de vida saludable puede ayudarle a prevenir el sobrepeso y la obesidad. Pequeños cambios se pueden incorporar a la rutina diaria para comenzar a ver los primeros resultados.

> Reducir la ingestión de calorías provenientes de los azúcares (dulces, chucherías, alimentos procesados) y las grasas saturadas (mayonesa, margarina, frituras).

> Aumentar el consumo de frutas, vegetales y hortalizas, al menos, cinco porciones al día.

> Es mejor cocinar los alimentos al vapor, al horno, asados o a la plancha.

> Reducir el consumo de carnes rojas y preferir las carnes blancas magras como pollo, pavo o pescado.

> Consumir leche y quesos bajos en grasa.

>Minimizar el consumo de sodio.

>Practicar 30 minutos de actividad física de moderada intensidad al día.



CIUDAD CCS


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El 12 era una risa

El 12 de abril de 2002 fue de euforia y risa de las hienas. Los dueños de los medios llegaron de primeros a Miraflores. Un cura carcajeó que siempre había sido adeco y dejó el closet. Todos querían firmar el decreto que, antes de cantar el gallo, todos negarían. “Te queremos, Pedro” fue un jalón impúdico de una burguesía sin discreción ni encanto. Exizquierdistas celebraban con sus verdugos. El 13 de abril no era una sospecha porque los pueblos invisibilizados no las despiertan.

12/04/14.-
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