Ciudad CCS acoge taller “Manejo de Emociones en Tiempos Difíciles"

Actividad brinda herramientas para fomentar la motivación y preservar la salud mental

24/08/26.- En los espacios de la Fundación para la Comunicación Popular Ciudad CCS, se llevó a cabo este lunes el conversatorio denominado: “La motivación y el manejo de las emociones en tiempos difíciles”, a cargo de la licenciada en Trabajo Social de la Contraloría del municipio Libertador, Moraima Pérez.

El taller está orientado a brindar las herramientas necesarias para blindar las emociones ante las situaciones adversas que se han suscitado en el país a raíz del doble sismo ocurrido el 24 de junio, que causó afectaciones a la psiquis de los venezolanos.

La actividad inició con un minuto de silencio de los presentes para honrar la memoria de las más de seis mil personas fallecidas en la catástrofe natural. La cual generó angustia, zozobra y desesperación en la población en general, que todavía hoy se encuentra impactada por las consecuencias del evento telúrico.

También, los participantes pudieron aprender varias técnicas de respiración consciente, relajación e introspección, impartidas por la licenciada Sabina Di Muro, para mejorar la capacidad de gestionar de manera eficiente cualquier situación de emergencia que se pueda presentar.

El método difundido resulta de gran utilidad para enfrentar de manera positiva y proactiva las actividades cotidianas. Además, promueve hábitos que ayudan a mantener la mente en calma, para mitigar el estrés, una de las causas más frecuentes de problemas de salud a nivel mundial.

Equilibrio emocional y la motivación, claves para superar cualquier adversidad

Para la ponente Moraima Pérez, las distintas etapas y situaciones que ha vivido el pueblo venezolano, desde la década del 2000 a la fecha, representan un reto constante a nivel psicosocial y emocional. Sin embargo, la trabajadora social comenta que esas dificultades han fortalecido de manera exponencial la capacidad de resolver y salir adelante del país.

Describe la experiencia como un proceso complejo donde lo individual quedó relegado a un segundo plano y salió a relucir la empatía y la solidaridad colectiva para apoyar las zonas más afectadas por el doble terremoto.

“Debemos aprender a manejar las emociones, tenemos que motivarnos a salir adelante, pese a las circunstancias que están por venir”.

Pérez refiere que estos eventos devastadores son consecuencia de las prácticas de los poderes económicos del mundo que actúan de manera irresponsable contra la naturaleza, como el caso del fracking, la elevación del consumo energético que causa el calentamiento global.

“El sistema capitalista ha llevado al mundo a un punto en que los grandes empresarios juegan a ser Dios y se creen dueños del planeta, arrastrándonos a todos a ese caos que ellos generan”.

En este sentido, la facilitadoraexplica que en el panorama mundial actual, es importante promover herramientas para concientizar a cada persona que asiste al taller sobre cómo puede identificar cada una de las emociones e incentivar la motivación para lidiar con cualquier situación personal, económica, evento trágico u de otra índole que pueda incidir negativamente en su vida diaria.

Para finalizar, Pérez reconoció el talante y la fuerza de resistir y sobreponerse del pueblo venezolano ante las emergencias suscitadas recientemente en Venezuela. "Esta es la razón por la que el país no se detiene, sigue adelante, luchando para su reconstrucción".

 “Nosotros los venezolanos tenemos una forma de ser distinta, estamos hechos de otra madera; por eso, nos levantamos cuantas veces sea necesario, y vamos a sacar el país adelante”.

Es importante formarnos para apoyar

Edymar Pino, analista de la Oficina de Atención al Ciudadano de Ciudad CCS, comentó que son útiles este tipo de actividades, ya que son una oportunidad para mejorar la respuesta ante cualquier contingencia o para esta etapa pos sísmica en la cual se debe tener un mínimo de conocimiento sobre cómo abordar a las personas que pasan o han pasado por momentos difíciles derivados de la catástrofe natural.

“No estoy de acuerdo con la expresión de que somos guerreros; para mí tenemos que decir: paso esta situación y la afrontamos, porque somos humanos”.

Más allá de lo que ha vivido la población en general, estos talleres nos dan un espacio mental para seguir adelante, ya que sirven para continuar y apoyar a quienes lo requieran. "El venezolano es un ser que siempre mantiene la esperanza, el hacer, continuar sin importar qué dificultad se le presente".

"Esta actividad nos sirve también a nosotros como funcionarios públicos para apoyar, para ayudar a los hermanos que siguen recuperándose y seguir avanzando. “Si estamos con vida, es por algo”, concluyó.

ROXIBEL LAIRET / FOTOGRAFÍA: HENRIQUE HERNÁNDEZ / CIUDAD CCS