21/04/26.- Según rigurosas investigaciones científicas realizadas por APC Microbiome Ireland demostró que el consumo del café puede mejorar gradualmente el estado de ánimo y reducir el estrés gracias a su efecto en órganos vitales como el intestino y el cerebro.

Esta información fue publicada en el portal Nature Communications, revelando que esta bebida modifica la microbiota intestinal e influye directamente en el bienestar emocional.

La investigación de APC Microbiome Ireland encontró que tanto el café con cafeína como el descafeinado ayudan a disminuir el estrés, la depresión y la impulsividad, al promover bacterias beneficiosas en el sistema digestivo.

Más adelante, especialistas destacan que el consumo de café aporta antioxidantes y compuestos que favorecen la salud general. En este sentido, por grandes aportes nutritivos, los especialistas en el área nutricional recomiendan consumirlo con moderación.

JEAN CARLOS ABUD / CIUDAD CCS