23/07/25.- La menopausia, es una etapa natural que afecta a todas las mujeres entre los 45 y los 55 años, consigo trae cambios fisiológicos que van más allá del fin de la menstruación. Con más de mil millones de mujeres que han alcanzado esta etapa en 2025, la ciencia alerta sobre su impacto silencioso, un mayor riesgo de desarrollar enfermedades del corazón.

A través de un estudio se examinó la salud cardiovascular de mujeres en esta transición y el resultado que arrojó es alarmante: apenas 1 de cada 5 mujeres menopáusicas logra una puntuación ideal. Pero la investigación, liderada por la Dra. Samar R. El Khoudary, fue más allá, porque identificó los cuatro factores clave que impulsan el riesgo futuro.

Entre las recomendaciones se encuentran: controlar el azúcar, mantener niveles saludables de glucosa en sangre es crucial, el segundo es vigilar la presión, controlar la tensión arterial se convierte en una línea de defensa esencial, el tercero es dormir bien, la calidad del sueño emerge como un pilar inesperado, pero vital y como cuarto punto, evitar la nicotina.

“Este hallazgo es importante porque resalta áreas clave que podrían tener un mayor impacto en la salud cardíaca futura de las mujeres. Estos resultados refuerzan la importancia del control de los factores de riesgo para prevenir futuros episodios cardiovasculares no solo en las mujeres perimenopáusicas, sino en todos los grupos demográficos”, explica El Khoudary. El Dr. Cheng-Han Chen, cardiólogo intervencionista.

CIUDAD CCS