03/06/25.- Este martes, como cada 3 de junio, se celebra el Día Mundial de la Bicicleta, considerado uno de los mejores inventos de la humanidad que va más allá de ser un medio de transporte alternativo, eficiente y sustentable.

La fecha para conmemorar el día de la bicicleta fue establecida por la Organización de las Naciones Unidas (ONU) en 2018, como un medio para reconocer la singularidad, la historia y los beneficios de este medio de transporte para la sociedad.

La iniciativa fue impulsada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) que destaca el uso de la bicicleta como una actividad deportiva y recreativa que ayuda a mejorar el bienestar de las personas, además de ser un medio de transporte amigable y saludable con el medio ambiente.

Muchas personas usan su bicicleta a diario y convierten las dos ruedas en sus compañeras de vida para transportarse a sus trabajos, para hacer sus diligencias, ir de compras o simplemente pasear por la ciudad. Pero realmente pedalear con propósito puede convertirse en un deporte bastante completo que ayuda a tener salud cardiovascular y a fortalecer los músculos de las piernas, entre otros beneficios.

Es importante que las ciudades tengan una planificación para que las personas que circulan con sus bicicletas cuenten con seguridad vial. Por esa razón, entre los objetivos principales de celebrar un Día Mundial de la Bicicleta, se cuenta la inclusión de la misma en la planificación urbana con ciclovías y espacios exclusivos; y mejorar la seguridad de los ciclistas con normas y campañas.

Además, fomentar la actividad física a través del uso de la bicicleta y la recreación es imprescindible para crear un hábito saludable y accesible para toda la población sin importar las edades o sexos.

Asimismo la OMS ha determinado que el uso de las bicicletas puede mejorar la calidad del aire en las ciudades, ya que reduce el uso de los vehículos a motor y con ello la contaminación. También es un medio eficiente y poderoso para reducir los niveles de estrés en las personas que viven en grandes ciudades.

En muchos lugares del mundo, la bicicleta ya es un elemento esencial en la vida de las personas y el llamado es a fortalecer ese camino. Por eso en Caracas se celebra cada domingo, desde el año 2012, el Plan Caracas Rueda Libre.

Es un programa que desarrolla la Alcaldía del Municipio Bolivariano Libertador hace más de una década, y que tiene como objetivo la incorporación de los caraqueños, de todas las edades, a la realización de actividad física como una manera de mejorar la salud, al mismo tiempo que trata de acercarlos al ejercicio frecuente, especialmente a los pequeños con el fin de generar en ellos el interés por la práctica deportiva.

El Caracas Rueda Libre se desarrolla todos los domingos a lo largo del Paseo Los Ilustres hasta el Paseo Los Próceres y cuenta con el apoyo de la comunidad de la zona y de otras personas que se trasladan hasta el lugar para hacer uso de una bicicleta por unas horas.

SABINA DI MURO / CIUDAD CCS